Mind mapping
Organiser sa pensée grâce à la carte mentale.
- Comprendre les principes d'une carte mentale.
- Découvrir les effets positifs sur son organisation quotidienne. Maîtriser son temps et accroître son efficacité.
À l'issue de la formation, vous saurez utiliser la carte mentale pour optimiser votre organisation et gagner en efficacité.
Toute personne souhaitant améliorer sa capacité d'organisation, de réflexion et d'expression avec le Mind mapping.
Comprendre le fonctionnement du Mind mapping
• Lien avec le fonctionnement du cerveau humain
• Lien avec les processus d’apprentissage et de mémorisation.
• Le fonctionnement du cerveau humain.
Mise en situation : recourir au Mind mapping dans une activité de brainstorming.
• Les règles de bases pour créer une carte mentale efficace.
Mise en situation : création d'une carte pour résumer les règles de création d'une carte mentale.
Construire des cartes à l’aide du logiciel gratuit Xmind
• Découvrir les menus et les icônes – s’approprier le vocabulaire Xmind
• Créer une carte – notion de thème central, thème flottant, branches
• Enrichir : marqueurs, notes, commentaires, insertions de documents et de liens, images, ...
• Choisir la structure adéquate à l’utilisation – fusionner – cartes secondaires
• Trucs et astuces
Mise en situation : création de carte en expérimentant les concepts et commandes
Utiliser le Mind mapping en situation professionnelle
• Gérer son temps : planifier sa journée, définir les priorités.
• Prendre des notes en réunion, résumer un livre, un article.
• Gérer et planifier un projet.
• Trouver de nouvelles idées : brainstorming collectif.
• Préparer et dynamiser sa prise de parole en public.
• Animer une réunion et élaborer le plan d’action.
Exercice d'application : Présentation de modèles création de cartes parmi les thèmes précités.
Les participants repartent avec un manuel complet et précis du logiciel Xmind, sous format Xmind et Word.
Tous les exemples présentés peuvent leur être partagés en format Xmind afin qu’ils puissent s’en inspirer.
Conclusion et plan d'action
Équipe pédagogique :
Un consultant expert de la thématique et une équipe pédagogique en support du stagiaire pour toute question en lien avec son parcours de formation.
Techniques pédagogiques :
Alternance de théorie, de démonstrations par l'exemple et de mise en pratique grâce à de nombreux exercices individuels ou collectifs. Exercices, études de cas et cas pratiques rythment cette formation.
Pour les sessions en distanciel, notre Direction Innovation a modélisé une matrice pédagogique adaptée pour permettre un apprentissage et un ancrage mémoriel optimisés.
Cette matrice prévoit une alternance de temps de connexion en groupe et de séquences de déconnexion pour des travaux de mise en pratique individuels.
Ressources pédagogiques :
Un support de formation présentant l'essentiel des points vus durant la formation et proposant des éléments d'approfondissement est téléchargeable sur votre espace apprenant.
Retrouvez également des ressources complémentaires ainsi que les quiz amont/aval sur notre plateforme dédiée.
Le Mind Mapping est une technique de visualisation qui permet de représenter vos réflexions d’une manière claire et structurée. Inventée dans les années 70 par le psychologue Tony Buzan, c’est un outil très polyvalent qui peut s’appliquer à de nombreux contextes : brainstorming, prise de notes, organisation de projets, résolution de problèmes, etc. Le principe est simple : on part d’un sujet central et on construit une arborescence avec des branches et des mots-clés. Cette cartographie visuelle stimule les connexions entre les idées.
Qu’est-ce que le Mind Mapping ?
Le Mind Mapping, ou carte mentale en français, est un diagramme qui représente visuellement vos réflexions autour d’un sujet central. Il s’agit d’une invention du psychologue anglais Tony Buzan, qui la définit comme “un outil d’organisation d’idées, qui stimule votre créativité tout en améliorant votre capacité de mémorisation”.
Au centre de la carte, on trouve le thème principal, le point de départ de votre réflexion. À partir de ce noyau, partent des branches avec des mots-clés et des images, qui se ramifient en sous-catégories. Cette structure arborescente reproduit le mode de pensée “radiant” de notre cerveau, qui procède par associations d’idées. Les couleurs, pictogrammes et connexions participent à la clarté, en donnant du relief à certaines parties essentielles / secondaires.
En stimulant les deux hémisphères cérébraux, le Mind Mapping facilite l’assimilation des concepts et leur ancrage en mémoire. Il permet d’embrasser d’un seul regard tous les aspects d’une thématique. Ce n’est pas un hasard si cette technique est très utilisée dans le monde éducatif et la formation professionnelle, car elle fait gagner énormément de temps dans la prise de notes et la révision.
Notons que les puristes distinguent :
- La carte mentale (qui représente le processus de pensée),
- La carte heuristique (qui organise des connaissances),
- La carte conceptuelle (qui met en relation des concepts).
Mais dans la pratique, ces différents types de cartes visuelles sont souvent utilisés de façon interchangeable. Nous développons les trois dans notre formation “Mind mapping”.
Pourquoi utiliser le Mind Mapping ?
Clarifier et mémoriser
En morcelant l’information en branches avec peu de mots, le Mind Mapping améliore la compréhension et stimule la mémoire visuelle. Fini les fiches linéaires ennuyeuses, place à une vision globale structurée !
Développer sa créativité
En donnant libre cours à votre pensée sous une forme graphique ludique, la carte mentale fait naître des idées nouvelles et des liens inattendus. L’outil idéal pour le brainstorming et les remue-méninges.
Gagner en efficacité
Grâce à la vue d’ensemble offerte par le Mind Mapping, vous identifiez d’un coup d’œil les tâches prioritaires et visualisez l’avancement de vos projets. Vos réunions et présentations gagnent aussi en clarté et en impact.
Faciliter le travail en équipe
Collaborer sur une carte mentale permet de mutualiser les idées, de confronter les points de vue et de trouver un consensus rapidement. Chacun participe et se sent impliqué dans un objectif commun.
S’adapter à de nombreux contextes
De la vie étudiante au monde de l’entreprise, le Mind Mapping trouve des applications infinies : prise de notes, révision d’examen, planification de projet, rédaction de rapport, préparation d’un oral, etc.
Comment créer une carte mentale efficace ? Méthode en 5 étapes
Étape 1 : Déterminer l’objectif de votre carte
Voulez-vous synthétiser le contenu d’une formation, préparer une réunion importante, lancer un nouveau projet ? Identifiez votre cible et le message à faire passer. C’est indispensable pour choisir l’organisation de vos idées.
Étape 2 : Trouver un thème central accrocheur
Formulez votre sujet aussi clairement que possible, en restant concis. Placez-le au centre de la page. Ajoutez un visuel marquant (photo, icône) pour le mettre en relief. Plus votre thème central sera inspirant, plus les idées jailliront facilement.
Étape 3 : Construire les branches principales et secondaires
Comme les nervures d’une feuille, partez du cœur du sujet pour déployer les différents aspects avec des mots-clés reliés entre eux. Procédez par ordre d’importance pour hiérarchiser l’information et créer des regroupements logiques.
Étape 4 : Enrichir la carte avec du visuel
Ajoutez des images, des pictogrammes, des graphiques pour illustrer vos idées. N’hésitez pas à utiliser des codes couleurs pour identifier rapidement les éléments clés de chaque partie. Ces stimuli visuels augmenteront l’impact émotionnel et favoriseront la mémorisation.
Étape 5 : Soigner la mise en forme
Une fois la structure posée, affinez la disposition des branches pour un rendu harmonieux. Variez les tailles de police et les styles (gras, italique) pour bien différencier les niveaux d’information. Et surtout, aérez ! Une carte trop dense sera illisible et contre-productive.
Si ces 5 étapes sont valables quel que soit le format choisi (papier ou numérique), l’utilisation d’un logiciel dédié vous fera gagner un temps précieux. Mais quel outil choisir parmi la multitude de solutions disponibles sur le marché ? La suite de cet article vous guidera dans le choix du meilleur logiciel de Mind Mapping selon votre usage et votre budget.
Quels sont les meilleurs outils de Mind Mapping à l’heure actuelle ?
Vous souhaitez vous lancer dans le Mind Mapping mais vous ne savez pas quel logiciel utiliser ? Les solutions sur le marché sont assez nombreuses. Gratuites ou payantes, installées sur votre ordinateur ou accessibles en ligne. Parmi les plus connues, citons Xmind, Mindmeister, Coggle, FreeMind, MindNodeou encoreSimpleMind.
Pour notre formation, c’est avec Xmind que vous travaillerez. Tous les exemples présentés peuvent leur être partagés en format Xmind afin qu’ils puissent s’en inspirer.
Ceci dit, pour en arriver à un choix adapté, plusieurs critères sont à considérer :
- La simplicité de prise en main : l’interface est-elle intuitive, même pour un débutant ?
- La richesse des fonctionnalités : peut-on insérer des images, des liens, des notes, des formes variées ?
- La flexibilité de mise en forme : quelles sont les options de personnalisation graphique ?
- Les capacités de travail collaboratif : peut-on co-éditer et partager facilement ses cartes ?
- L’exportabilité des cartes : quels sont les formats d’export disponibles (PDF, image, PowerPoint) ?
Notre sélection met en avant 3 outils particulièrement performants pour débuter dans le Mind Mapping :
- Xmind : considéré comme la référence, ce logiciel propose une version gratuite très complète. Son interface épurée et ses nombreux templates en font un choix idéal pour les novices.
- Mindmeister : entièrement en ligne, cet outil allemand excelle pour le travail collaboratif grâce à ses fonctions de chat et de vote. Il offre aussi de nombreux modèles et une app mobile.
- SimpleMind : comme son nom l’indique, ce logiciel mise sur la simplicité et l’intuitivité. Malgré des fonctionnalités plus limitées, il séduit par son design épuré et sa rapidité de prise en main.
5 exemples d’application du Mind Mapping en entreprise
Le Mind Mapping peut transformer votre façon de travailler au quotidien. Voici 5 cas d’usage où les cartes mentales font merveille.
Prise de notes en réunion
L’idée est d’éviter autant que possible les comptes-rendus linéaires indigestes. Avec une carte mentale, vous synthétisez l’essentiel des échanges de façon visuelle. Idéal pour ne rien oublier et partager un récapitulatif clair à tous les participants.
Brainstorming créatif
Pour le lancement d’un nouveau produit ou d’une campagne marketing, le Mind Mapping stimule les idées. En partant d’un concept central, chacun peut rebondir et associer librement. Les idées les plus innovantes émergent naturellement.
Préparation d’une présentation
Grâce à sa structure visuelle, la carte mentale est un support parfait pour préparer une intervention orale. Elle vous aide à organiser vos messages clés, vos transitions et vos exemples. Votre discours gagne en fluidité et votre auditoire en rétention !
Gestion de projet
Pour planifier les tâches, affecter les ressources, suivre les délais, etc. le Mind Mapping est un allié précieux du chef de projet. En un clin d’œil, vous visualisez l’avancement, anticipez les obstacles et identifiez les priorités. C’est aussi un excellent support pour animer les réunions d’équipe.
Structuration de documents
Articles, rapports, newsletters, comptes-rendus et autres. Toute prise de plume gagne à être préparée avec une carte mentale. En hiérarchisant vos idées, vous construisez un plan détaillé et cohérent. La rédaction est vraiment simplifiée par la suite.
Mind Mapping : est-ce une technique accessible à tous ?
Contrairement aux idées reçues, le Mind Mapping n’est pas réservé aux créatifs ou aux étudiants. C’est une méthode simple qui peut profiter à tous, quel que soit son profil ou son secteur d’activité. Vous avez juste besoin d’un papier et d’un crayon pour vous lancer. Ou d’un logiciel gratuit si vous préférez la version numérique. En quelques minutes, vous pourrez créer votre première carte mentale sur un sujet qui vous tient à cœur.
En pratiquant régulièrement, vous constaterez vite des bénéfices immédiats :
- plus de clarté dans vos idées
- plus de motivation pour atteindre vos objectifs
- plus de productivité au quotidien
Nous avons vu dans cet article que le Mind Mapping est une technique intuitive. Concrètement, cela signifie qu’en utilisant un vocabulaire synthétique et des images sur des branches irradiantes, on arrive à un meilleur niveau demémorisation et de créativité. C'est le but recherché.
Si vous souhaitez maîtriser toutes les astuces du Mind Mapping, n’hésitez pas à suivre la formation dédiée chez Abilways. En une journée, vous apprendrez avec un expert à construire des cartes mentales réellement efficaces et découvrirez de nombreux exemples inspirants. Une belle occasion de libérer tout votre potentiel créatif.